Pametni satovi za vrlo kratko vreme prešli su put od fensi gedžeta do uređaja koji zaista može da unapredi naše zdravlje. Napretkom hardvera, posebno u domenu senzora, i softvera stvoreni su servisi koji omogućavaju prevenciju zdravstvenih problema. Redovnim nošenjem sata moguće je sakupiti niz zdravstvenih parametara. Njihovim preciznim merenjem omogućena je naprednija analiza, koja ukazuje na stanje nekih vitalnih telesnih funkcija. To dalje može ukazati na moguće zdravstvene komplikacije i probleme. Zbog toga je važno i koji sat birate i šta sve on može da izmeri. Zbog toga se ovog puta bavimo upravo temom kako satovi čuvaju zdravlje.
Na Samsung okruglom stolu prisustvovali smo demonstraciji tehnologija, hardvera i softvera novih Galaxy Watch8 satova. Na taj način dobili smo jedinstvenu priliku da bliže zavirimo u satove i otkrijemo kako i zašto mere.
Sve počinje od kvaliteta senzora
Samsung je predstavio nove generacije senzora u svojim pametnim satovima, fokusirajući se na praćenje zdravlja. BioActive 3-u-1 senzor kombinuje fotopletizmografiju (PPG) – merenje pulsa preko svetlosnih signala u koži – sa nekoliko LED dioda različitih boja (žuta, plava, ljubičasta, IR) za detekciju karotenoida u koži. Time sat ne prati samo ritam srca, već i biohemijske pokazatelje poput nivoa antioksidanata u telu.
Uz PPG, sat koristi bioelektričnu impedancu (BIA) za analizu telesne kompozicije (masnog tkiva, mišića, vode), što omogućava procenu faktora rizika poput srčanih i bubrežnih oboljenja. Dodatno, ugrađen je infracrveni senzor telesne temperature za preciznije očitavanje telesne toplote. Uz njega je tu EDA senzor (elektrodermalna aktivnost) koji meri provodljivost kože i pokazuje nivo stresa ili znojenja. Ovi napredni moduli pružaju bogate biometrijske podatke za detaljnu analizu zdravlja.
Prikupljanje i analiza podataka
Podaci sa senzora prikupljaju se kontinuirano tokom dana i noći, a Samsung softver za obradu ih preuzima i obrađuje. Partnerima kompanije pristup podacima je moguć isključivo putem Software Development Kit (SDK). To znači da nezavisni programeri mogu da prave aplikacije koje koriste ove senzore u kontrolisanim uslovima.
Na primer, zahvaljujući ovome razvijen je specijalizovani termometar – mobilna aplikacija, koji koristi senzor temperature kroz SDK. Samsung je za ovakve aplikacije dobio i odobrenja regulatora (MFDS), što pokazuje namenu ovih podataka u medicinskoj analizi. Na taj način se omogućava složena obrada i interpretacija fizioloških signalā, čime se pomaže korisnicima da prate sopstveno zdravlje. Sve to je moguće praktično, iz minuta u minut i u realnom vremenu.
Predviđanje bolesti i stanja
Prikupljeni senzorski podaci mogu da ukažu na rizike od raznih zdravstvenih stanja. Na primer, analiza vaskularnog opterećenja preko PPG signala pokazuje koliko su krvni sudovi opterećeni tokom sna. Visok nivo vaskularnog stresa može biti prediktor hipertenzije. S druge strane, BIA podaci o telesnoj kompoziciji prate procenat masnog tkiva i mišića. Rast masnog tkiva ili gubitak mišićne mase mogu signalizirati početak gojaznosti i metaboličkih poremećaja. Zbog toga ovi podaci mogu pomoći u prepoznavanju sindroma policističnih jajnika (PCOS) kod žena. Ovo stanje je često povezano sa viškom kilograma i hormonskim disbalansom.
Tokom noći, mehanički obrasci disanja i zasićenje kiseonikom (SpO₂) predstavljaju ključne informacije. Samsung funkcija za detekciju apneje koristi BioActive senzor da meri SpO₂ i analizira promene tokom sna. Tako se postiže procena indeksa apneja-hipopneja. Na taj način se mogu uočiti korisnici sa značajnim prekidima disanja – što je čest, ali često neotkriven poremećaj sna. Pored toga, satovi prate i srčani ritam u potpunosti. Galaxy Watch8 je prvi pametni sat koji prepoznaje prevremene atrijalne i ventrikularne kontrakcije (PAC/PVC), tzv. ekstrasistolne otkucaje srca. Otkriće ovakvih aritmija može unapred ukazati na rizik od srčanih bolesti.
Ukratko, algoritmi koji obrađuju ove podatke mogu predvideti pojavu hipertenzije, apneje u snu, gojaznosti i srodnih stanja pre nego što se simptomi jasno manifestuju.
Smernice za spavanje
Samo jedna noć dobrog sna nudi trenutne zdravstvene prednosti. To podstiče proaktivnije promene ponašanja i vodi do zdravijeg sutra. Sve počinje redovnim i najboljim vremenom za odlazak na spavanje.
- Stalno težimo da unapredimo alatke vezane za san, što podrazumeva analizu obrazaca spavanja, vođstvo kroz san i unapređenje okruženja. Tu je i funkcija koja registruje znake apneje u snu – poremećaja sna – i pomaže da preduzmete konkretne korake
- Sada pružamo dodatne alatke za bolji san. Predlažemo najbolje vreme za odlazak na spavanje na osnovu vašeg načina života i obrazaca sna, uz slanje podsetnika
- Analizom obrazaca sna u prethodna tri dana, ova funkcija procenjuje vašu potrebu za nagonom za snom, pritisak i bioritam da bi izračunala vreme odlaska na spavanje koje daje maksimalnu budnost narednog dana
- Ova je posebno korisno za one koji pokušavaju da poboljšaju san nakon perioda neredovnih odlazaka na spavanje. Recimo, ako tokom nekoliko dana odlazite na spavanje kasnije nego što ste planirali ili, ako imate različite rasporede spavanja radnm danima i vikendima. Smernice za spavanje će uzeti u obzir sve faktore kako biste se dobro naspavali.
Indeks antioksidanasa
U okviru sveobuhvatnog pristupa zdravlju, prirodno je da se bavimo starenjem i podsticanjem zdravog starenja.
Međutim, konzumiranje alkohola, pušenje, izlaganje UV zracima, stres i nedostatak sna mogu da ubrzaju starenje, jer povećavaju slobodne radikale u telu. Ti slobodni radikali oštećuju ćelije i ubrzavaju starenje. Rešenje su antioksidansi, hranljive materije koje se nalaze u mnogim zdravim namirnicama. To su molekuli koji neutrališu slobodne radikale i pomažu da se spreče hronične bolesti i podstakne zdravo starenje.
- Koristite Galaxy Watch sat za merenje karotenoida. To su antioksidansi koji se nalaze u zelenom i narandžastom povrću i voću i koji se skladište u vašoj koži
- Galaxy Watch sat ima prvi funkciju koja meri karotenoide za samo pet sekundi preko bioaktivnog senzora koji pokreće svetlo
- Ovi uvidi odražavaju promene u ponašanju. Recimo, unos soka od šargarepe može da pokaže promene ovog indeksa. To pruža motivaciju za usvajanje zdravijih navika.
Galaxy Watch8 satovi i saradnja sa SpaceX
Nova Galaxy Watch8 serija pametnih satova je ključan deo Samsung strategije za prevenciju bolesti. Samsung naglašava da Watch8 podiže preventivno zdravlje kroz ranu detekciju. Satovi nove generacije imaju siguran i udoban dizajn za kontinuirano nošenje, što omogućava neprekidno praćenje signala.
Kompanija je realizovala saradnju sa SpaceX timom u okviru istraživanja u svemiru. Astronauti su koristili Galaxy Watch za merenje telesne kompozicije u bestežinskom stanju. Ovaj projekat potvrđuje da se identični senzori mogu koristiti za vrhunska naučna merenja i van Zemljine atmosfere. Na taj način je postignuto daljinsko praćenje zdravlja astronauta.
Personalizovano praćenje je ono kako satovi čuvaju zdravlje
Sveobuhvatno prikupljanje zdravstvenih podataka iz nosivih uređaja ulazi u širi kontekst digitalnog zdravstva. Platforme i aplikacije poput Samsung Health povezuju ove podatke, kreirajući detaljan profil svakog korisnika. Prema Samsung viziji, složeni zdravstveni podaci postaju jasniji uz pomoć naprednih senzora. Na taj način korisnik može duboko da razume svoje zdravlje, oblikuje zdrave navike i ranije reaguje na rizike. Pametni satovi postaju deo holističkog pristupa zdravlju. Nude personalizovano praćenje, savete i ranu dijagnostiku, čime se potencijalno sprečavaju bolesti.
I na kraju smo opet na početku, kako bismo zaključili – kako satovi čuvaju zdravlje. Tako što ih nosimo. Senzor, hardver i softver u sprezi sa kvalitetnom analizom skupljenih podataka su ključ. Kako tehnologije koja prati zdravlje preko zgloba, tako i prevencije bolesti. Naše je samo da pročitamo uvide i podatke i menjamo navike u skladu s njima. I bićemo makar korak bliže zdravijem životu…
