Zdravstveni i fitnes ciljevi su dosledno na vrhu liste novogodišnjih rezolucija širom sveta. To svakako potvrđuju i nedavno objavljeni izveštaji. U skladu sa trendom, pojavila se pomama i za sadržajima kakvi su onlajn personalni treninzi. Ovo je dodatno podstaknuto uticajem društvenih mreža Instagram i TikTok.
Ljudi započinju fitnes i detoks avanture svake godine iznova, baš u ovo vreme. Ali, mnogi se okreću ovim uslugama neshvatajući u potpunosti potencijalne rizike po bezbednost njih samih i njihovih podataka. Kako bi korisnicima pomogli da bezbedno prebrode ove izazove, kompanija Kaspersky daje smernice o tome kako da izbegnu rizike i koje mere da preduzmu kako bi to iskustvo bilo bez bezbednosnih propusta.
Pre svega, hvala kompaniji Kaspersky i agenciji Blink na idealnom novogodišnjem start detokx programu 😉 Odlično dođe posle svega tokom praznika!
Onlajn personalni treninzi i društvene mreže
Društvene mreže menjaju personalne treninge na načine kojima oflajn usluge jednostavno ne mogu da pariraju. Kreiranjem privlačnog sadržaja poput demonstracija vežbi, priča o transformacijama, fitnes saveta itd, personalni treneri postaju samostalni influenseri, dopirući do globalne publike i motivišući pratioce da plate za njihove usluge. Zapravo, očekuje se da će globalno onlajn fitnes tržište rasti po godišnjoj stopi od 29,6 procenata do 2033. godine.
Međutim, prijavljivanje na virtuelne programe često podrazumeva deljenje osetljivih ličnih informacija. Među njima i zdravstvenih podataka, fotografija napretka, mape kretanja i podataka o plaćanju… I to sa osobom koju možda nikada niste sreli ranije.
Često se veliki deo ove razmene odvija preko profila trenera na društvenim mrežama. Odvija se i preko alata za razmenu poruka i to bez ikakvih ugovora ili adekvatnih formalnih dokumenata. To značajno povećava rizik da lične informacije korisnika budu ugrožene ili zloupotrebljene. Istina je da specifični bezbednosni propusti i onlajn personalni treninzi do sada nisu povezani zlonemernim aktivnostima kod velikog broja ljudi. Ipak, fitnes aplikacije su često bile u centru pažnje upravo zbog takvih problema. S obzirom na sličnosti između fitnes aplikacija i onlajn treninga, neophodno je da korisnici budu oprezni.
Zloupotreba onlajn personalnih treninga
Među oblicima zloupotrebe podataka u ovom kontekstu su neki od sledećih.
Izloženost alatima trećih strana. Treneri se često oslanjaju na aplikacije ili platforme trećih strana za zakazivanje, plaćanja, komunikaciju i personalizovane fitnes programe. Ako ti alati nisu bezbedni, mogu predstavljati slabe tačke u zaštiti podataka.
Eksploatacija fotografija napretka. Fotografije napretka, koje često uključuju poluodevene ili osetljive prikaze, mogu biti upotrebljene bez pristanka u zlonamerne svrhe ili procureti onlajn.
Pročitajte još:
Rizik od lažnog predstavljanja. Ako je nalog trenera/influensera ugrožen, hakeri bi mogli da se predstavljaju lažno i traže lične informacije ili uplate od pratilaca.
„Onlajn programi za personalne treninge možda nisu sami po sebi potpuno bezbedni. Međutim, korisnici često zanemaruju jednostavne mere opreza koje ih mogu zaštititi od velikih problema”, kaže Dragan Davidović, generalni direktor kompanije Kaspersky za istočnu Evropu.
Pogledajte podatke u infografiku pažljivo.
Onlajn personalni treninzi mere zaštite
Pre nego što se izložite riziku ili u potpunosti odbacite onlajn personalni treninzi programe, preduzmite proaktivne korake zaštite. Na primer:
Proverite identitet trenera. Istražite kvalifikacije i sertifikate trenera preko pouzdanih fitnes organizacija. Potražite recenzije i preporuke od verifikovanih klijenata. Proverite da li je njihov profil na društvenim mrežama verifikovan (plava oznaka i druge).
Izbegavajte otvaranje neverifikovanih linkova. Nikada ne otvarajte linkove u nepoznatim porukama ili mejlovima sa fitnes ponudama. Umesto toga, idite direktno na zvaničnu web stranicu trenera ili na pouzdanu platformu.
Pročitajte još:
Proverite HTTPS. Uverite se da bilo koja stranica na koju ste upućeni koristi HTTPS URL, što ukazuje na to da je sigurna.
Nemojte deliti previše informacija. Podelite samo osnovne informacije. Postarajte se da se osetljivi podaci, poput zdravstvenih ili fotografija napretka, dele putem sigurnih i enkriptovanih platformi.
Koristite antivirus softver. Pouzdan antivirus štiti uređaje od virusa i malvera u realnom vremenu, blokirajući zlonamerne sajtove, fišing imejlove, zaražene oglase i skimere za krađu podataka sa kreditnih kartica koje hakeri kreiraju kako bi ukrali vaše podatke.
Ove mere predostrožnosti značajno jačaju vašu bezbednost. Omogućavaju da uživate u prednostima onlajn fitnes programa sa većim spokojem i manjim rizikom od povreda bezbednosti. Onlajn personalni treninzi su dobra stvar kad ih koristite s pravim ljudim. Recimo, sa Tajsom 😉
